Hvorfor du ikke er i fred ennå - Hvordan finne fred - Eckhart Tolle

Forfatteren av Nåets kraft avslører tingene som holder oss konstant forvirret – og hvordan vi kan fjerne dem fra livene våre.
Fred er en av de viktigste menneskelige opplevelsene. Hvis du ikke har fred, er du ikke i stand til å sette pris på alt annet du har. Faktisk er du kanskje ikke engang i stand til å gjenkjenne det gode i livet ditt fordi du ikke har gjenkjent det gode i deg selv – ennå. Her er et par ting som kan komme din vei:

1. Du tar feil av fred for bevisstløshet

Noen ganger føler folk seg fredelige når de blir veldig slitne. Andre tror at fred er det du føler etter å ha tatt noen drinker eller tatt narkotika. (Folk bruker disse stoffene, fordi de lengter etter indre stillhet og stillhet.) Å være halvsov eller desensibilisert av narkotika eller et par glass vin kan hindre deg i å føle angst, frykt, sinne, harme eller bekymring. Men denne lettelsen varer bare kort tid. Den uroen er der fortsatt - fordi fred ikke er bevisstløshet. Fred er ikke å sove eller være nummen. Det er motsatt. Det er en tilstand av økt livlighet, når vi blir mer bevisste i stedet for mindre, og dette krever en bevissthet om hva slags tanker som vanligvis går gjennom hodet ditt.

2. Du tar feil av fred for lykke

Mange tenker på lykke som et mål, noe du jobber mot som til slutt vil få deg til å føle deg bra eller i fred med livet ditt. For meg er lykke vanligvis forbundet med en høyhet som oppstår når noe fint skjer. Du føler deg glad når du får jobben eller finner en 100 dollar-seddel på gaten. Du føler deg glad når du reiser på ferie. Men veldig ofte blir ikke ferien som den skal, eller den går mot slutten, eller mens du er på den ferien tenker du bare på problemene du kommer til å finne når du kommer hjem igjen. I alle disse tilfellene er lykken midlertidig. Etter en stund avtar det, og da, ganske ofte, vil du til og med føle deg plutselig lav. For lykke er ikke fred.

Lykke er faktisk ganske overfladisk, mens fred er dypere. Fred er immun mot livets polariteter: oppturer og nedturer, varme og forkjølelser, såkalte goder og såkalte dårlige. Det er derfor fred er så avgjørende. Ingen går gjennom livet uten å møte alle disse opplevelsene, inspirerende eller opprørende. Når noen nær deg dør eller du har et helseproblem eller du mister eiendelene våre, kan du sannsynligvis ikke føle deg lykkelig. Ingen kunne. Men trenger du å føle deg i absolutt fortvilelse? Trenger du å føle deg knust? Hvis du er i fred og koblet til det dypere nivået i deg, forekommer ikke slike følelsesmessige ekstremer. Du vil ha en ro som ikke påvirkes av det som skjer i verden, fordi du har en aksept og forståelse for hva som enn skjer i verden.

Neste: Ser du riktig vei?

3. Du fortsetter å se fremover (eller se tilbake)

Altfor ofte er det noe som ikke har skjedd ennå (eller noe som allerede har skjedd), som ser ut til å hindre deg fra indre fred. Det er jobben du ikke har fått eller jobben du mistet. Det er barnet du ikke har fått eller barnet du pleide å være. Men til syvende og sist er dette feiloppfatninger; til syvende og sist er det tankene dine som holder deg fra fred, spesielt tankene du har om og om igjen.

Denne stemmen i hodet tar deg helt vekk fra det som skjer nå. Du er ute i et fremtidig øyeblikk hvor ting kan gå galt, eller du er fanget i fortiden der du kontinuerlig spiller av en gammel film i tankene dine om den gangen du strøk på en skoleeksamen eller noen sa noe uvennlig. Du sitter fast, men du kan ikke se det. Filmen føles som en absolutt realitet, og den hindrer deg i å virkelig anerkjenne eller verdsette livet slik det er nå. Men det er ikke virkeligheten. Du kan ikke se nåtiden. Du er for opptatt med hvor du vil være neste gang (eller hvor du var), noe som forårsaker kontinuerlig stress. Den eneste løsningen er bevissthet, bevissthet om at stemmen i hodet ditt egentlig bare gjentar tanker – verken mer eller mindre.

4. Du strever deg bort fra det nåværende øyeblikket

Ikke bare strever sinnet vårt bort fra roen i øyeblikket, det dømmer og tolker også et slikt øyeblikk – vanligvis negativt. La oss for eksempel late som om en kollega nettopp har mottatt en forfremmelse. Stemmen i hodet sier at du burde ha fått forfremmelsen eller at sjefen din bare foretrekker den kollegaen, selv om du er den sterkeste kandidaten.

I dette tilfellet – og de fleste tilfellene – er det ikke den ytre omstendigheten (ikke å få jobb) som gjør deg ulykkelig, men det du forteller deg selv om disse omstendighetene ('Det er ikke rettferdig!'). Med andre ord, tankene dine gjør deg ulykkelig. Når du endrer denne vanen, vil du slutte å motstå det som skjer i livet ditt. Du kan bli vennlig med det nåværende øyeblikket og finne en åpning inn i den åndelige dimensjonen. Dette er en av de viktigste åndelige praksisene i jakten på fred. Gamle irritasjoner – som å være fanget i en trafikkork – er ikke lenger opprørende eller angstprovoserende. Du blir internt på linje med virkeligheten av det som skjer: Du er i en bil, du beveger deg ikke ... det er alt. Du har ikke noe problem, ikke akkurat nå. Du kan til og med legge merke til en mor som synger til et barn i en nabobil eller den pulserende blå himmelen. Du har blitt venn med livet selv, og med opplevelsene som tilbys deg overalt.

5. Du stoler ikke helt på ... ennå

Det er en intelligens i livets bevegelse, som går langt utover den begrensede intelligensen til ditt tenkende sinn. Dette er ånden. Når du begynner å stole på din ånd og selve livet, begynner du å føle en fred. Du er ikke lenger atskilt fra den større intelligensen som livet utfolder seg fra, du skal ikke lenger prøve å komme deg et annet sted eller finne noe som mangler.

Det gamle religiøse ordet for denne typen tillit er 'tro'. Noen kristne vil si at de har tro på Gud, noen vil si at de har tro på en høyere makt, men uansett hvilket navn folk velger, snakker de om det som ligger til grunn for alt liv. Fred kommer fra denne tilliten. Fred kommer fra å være på linje med det nåværende øyeblikk. Uansett hvor du er, føler du at du er hjemme – fordi du er hjem.

Mer Eckhart Tolle