3 måter å lage det perfekte popcornet på

Si farvel til brente kjerner med disse feilsikre måtene å lage denne smakfulle snacksen hjemme.

Hva du skal gjøre når du har overspist

Du planla ikke å hengi deg, men en primo førte til en secondo, og så en dolce... og nå er du full til bristepunktet. Her er hvordan du finner lettelse ... samt hva du ikke skal gjøre.

Anonyme overspisere: One Food Addicts åndelige kur

Hennes cravings, i ettertid, var ute av kontroll - det var ikke nok pasta i verden til å tilfredsstille henne. En anonym, selvskreven matnarkoman lærer å ta en rett om gangen.

Radiation Fallout: Hvilke screeninger er trygge?

Høyteknologiske visninger kan utsette deg for unødvendig stråling. Dr. Mehmet Oz, MD, forklarer hvordan du reduserer dosen.

5 måter å få en flat mage til å stå opp

Fra holdningsråd til midje-whittling vendinger, disse oppreiste øvelsene vil hjelpe deg å føle deg slankere og stå høyere.

10 enkle regler for å gå ned 5 pund

Selv en liten mengde vekttap kan utgjøre en stor forskjell. Å miste bare fem kilo kan ikke bare forbedre selvtilliten din, men også gi enorme helsemessige fordeler.

Slank ned ved å stå stille

Selv om disse 5 trekkene-der-du-knapt-beveger deg kanskje ikke får deg i maratonform, vil de få deg til å se slankere ut.

Dr. Oz sine gjøremål og ikke gjøre for å bli vegetarianer

Unngå disse vanlige vegetariske fallgruvene for å forbedre helsen din uten å pakke på kilo.

Dr. Oz sin skjønnhetsbok

For YOU: Being Beautiful, Dr. Oz og Dr. Michael Roizen tar opp et grunnleggende tema: skjønnhet. Alt du trenger å vite om hvordan du ser og føler deg vakrere.

Vinne krigen hjemme

Hva alle foreldre trenger å vite om fedme hos barn.

3 tester hver kvinne trenger å ta

Dr. Oz avslører de tre enkle testene som kan redde livet ditt.

Sjokkerende restauranthemmeligheter – avslørt!

Dr. Oz forklarer hva som kan gjøre deg syk, og hvordan du kan beskytte deg selv.

Bob Greenes Better Body Boot Camp

Tre heldige O-lesere fikk sitt livs mulighet: et tilfluktssted på Santa Barbaras Bacara Resort & Spa med Oprahs personlige trener og hans team av vekttapeksperter. Det de oppdaget der endrer ikke bare måten de trener og spiser - men ho

Dr. Oz sin anti-aldringssjekkliste

Leter du etter måter å bli sunn og skrelle årene av kroppen din? Dr. Oz og Dr. Roizen er tilbake med den ultimate anti-aldringssjekklisten.

Hvorfor er det så forbannet vanskelig å endre?

I stedet for å gjøre (og bryte) en annen løsning, få råd fra O om å bryte dårlige vaner og slå avhengighet.

Spis din vei til et sunnere hjerte

Hold deg ung til sinns ved å endre måten du spiser på.

Fettkampen

Hva er den mest forræderske bakken for en mor og datter å navigere? Robin Marantz Henig og datteren Jess Zimmerman veier inn.

En treningsøkt du kan ta med deg

Vi visste at denne dagen ville komme: Telefonen din kan nå fortelle deg å slippe og gi den 50 push-ups. Her er to nye mobile treningsapper vi liker: en for iPhone, en for BlackBerry.

Bakteriefrie tannbørster

Er tannbørstesantizers en sunn idé? Eller er tannbørsten din bare det siste målet i den overivrige antibakterielle mani?

Fedme intervensjon

I en banebrytende intervensjon konfronterer 16 overvektige tenåringer alt: sinnet, smerten, foreldrene og seg selv.