Det er et spørsmål som stilles av utallige koner: Hvordan kan jeg få mannen min til å dele følelsene sine? Roland Warren er president for National Fatherhood Initiative, en organisasjon som fokuserer på å styrke farens rolle i familien. Han understreker at par må myke opp måten de nærmer seg hverandre på. For kvinner som arbeider med tilbakeholdne ektemenn, kan disse ideene åpne kommunikasjonslinjene. De tre Rs Roland sier at du bør huske tre kritiske ideer når du kommuniserer med ektefellen din. Først, slappe av ved å håndtere dine følelser, ord og handlinger. For det andre, forholde seg til mannen din; søke å forstå ham. Til slutt, utgivelse : Når en krangel er over, la det være slik.
Finn et godt sted og tid
Før du prøver å snakke med mannen din, velg et tidspunkt da han er mest avslappet – ikke når han går inn døren fra jobb. Menn er aktivitetsorienterte, så prøv å ta en tur mens dere snakker, eller ta en lang kjøretur...bare dere to, for å få full oppmerksomhet.
Oppvarmingsspørsmål
Roland foreslår å begynne med noen oppvarmingsspørsmål. Bruk dem til å starte en meningsfull samtale mellom deg og mannen din. Sørg for å lytte til ektefellens svar uten å dømme ham. Husk at målet er å forstå hvor han kommer fra. Prøv disse eksempelspørsmålene:
- Når du bekymrer deg, hva bekymrer du deg mest for?
- Når føler du deg lykkeligst?
Det større bildet
Etter at du har brukt oppvarmingsspørsmålene, prøv disse:
- Hvilken ting ville gjort dette til det beste året i våre liv?
- Hvordan kan jeg støtte din rolle som far?
- Hva drømmer du for deg selv?
Du kan kanskje starte en samtale, men ikke bli for frustrert hvis mannen din ikke åpner seg helt umiddelbart. Noen ganger kan bare det å uttrykke interessen din være begynnelsen på større kommunikasjon.
Hvordan komme nærmere mannen din
Hva du kan gjøre for å forbedre forholdet ditt uten å snakke om det
Tidenes mest nyttige kommunikasjonsteknikk
4 trinn til sunn kommunikasjon
