Hvordan leve de fire avtalene: Spørsmål og svar med don Miguel Ruiz

Avtale #2: Ikke ta noe personlig

Alle mennesker lever i sin egen drøm, i sitt eget sinn; de er i en helt annen verden enn den vi lever i. Selv når en situasjon virker så personlig, selv om andre fornærmer deg direkte, har det ingenting med deg å gjøre.

Spørsmål: Den andre avtalen, Ikke ta noe personlig, er avtalen jeg virkelig ønsker å mestre i livet mitt, men jeg kan ikke se hvordan noens kritikk av meg ikke er personlig. Hvis sjefen min sier noe som virkelig sårer følelsene mine, hvordan kan du si at dette ikke er personlig eller at det ikke handler om meg?

Don Miguel: Jeg vil at du skal forestille deg at du en dag våkner og befinner deg i Europa under middelalderen. Tenk deg hva disse menneskene tror om alt - om religion, vitenskap, medisin. Du ser folk lide fordi livene deres er styrt av overtro; de lever i konstant frykt på grunn av løgnene de tror på. Det er mennesker som ikke bader på flere måneder fordi det er synd. Se for deg de moralske vurderingene til det samfunnet: hva er rett, hva er galt, hva de mener er rett eller galt.

Sett deg selv på det stedet, bare et øyeblikk. Det er åpenbart for deg at datidens sosiale, moralske og religiøse regler er basert på løgner, men for dem er det ikke så åpenbart. Når du vet hva du vet, og vet hva de tror, ​​kommer du virkelig til å ta personlig hva de sier til deg, hva de tror, ​​måten de dømmer deg på? Kommer du virkelig til å føle deg følelsesmessig såret for dommene de har om deg når du vet hvordan de drømmer?

Respons: Vel, jeg antar at det er sant, men jeg vil også forstå at disse menneskene har et annet verdensbilde.

Don Miguel: Alle du møter har et annet verdensbilde, selv nå. Se for deg sjefen din på jobb med disse troene for åtte hundre år siden. Med måten du tenker på akkurat nå, vil du ikke engang lide fordi uansett raserianfall sjefen har, kommer ikke til å påvirke deg. Det kommer til å bli morsomt. Selvfølgelig vil du avstå fra å le fordi det kan få alvorlige konsekvenser. Le av prestene for åtte hundre år siden, og du var død. Du måtte lære å ikke le av dem.

Det er det samme nå. Det er rett og slett at folk har forskjellige synspunkter. En av tingene jeg alltid foreslår er å lære å gjøre narr av deg selv. Så i stedet for å dømme deg selv eller dømme en annen person, kommer du til å ha en flott tid.

Respons: Greit. Jeg forstår det nå. Likevel kommer det til å være en utfordring å synes det er morsomt når noen legger meg ned eller roper på meg.

Don Miguel: Mange av de morsomste tingene som skjer i livene våre ser ikke morsomme ut når de skjer. Senere kan vi le, men på den tiden er vi besatt av vårt eget ståsted. Neste gang du blir sint, sjalu eller trist, sett et speil foran ansiktet ditt og se på uttrykket ditt. Hvem er bak det ansiktet? Bare husk dette: hver gang du ser et menneske i sinne, hver gang du ser misunnelsen eller sjalusien til noen, er han eller hun besatt. Det er ikke noe personlig.

Spørsmål: Jeg gjør mitt beste for ikke å ta noe personlig. Jeg forstår at det ikke handler om meg, men når folk kritiserer meg eller sier noe sårende, føler jeg meg fortsatt veldig forferdelig. Hva gjør jeg galt?

Don Miguel: Det er ingenting du gjør feil. Du føler det slik fordi du tror på det de sier, fordi du tilpasser troen din med dem. Det noen sier vil bare påvirke deg hvis du tror det.

Tenk deg at du er et barn, og du gjør en liten feil som gjør faren din sint. Du vet ikke engang hva feilen er, men faren din er sint og sier: Du er et dumt barn; du burde skamme deg over deg selv. Du er enig med faren din, og setter din lit til den avtalen; du tror det 100 prosent uten tvil.

Du vokser opp og nå sier du: Jeg er intelligent; det er ikke sant at jeg er dum. Men når noen kommer og sier: Det du gjorde var dumt; du burde skamme deg, du reagerer med sinne og det er fordi du tror på det personen sa. Du holdt den kunnskapen i hodet, avtalen om at det er sant at du er dum. Senere, når noen berører den lille splinten, er reaksjonen mye følelsesmessig smerte. Men hvis du ikke tror på det han sier, reagerer du ikke. Du kommer til å le.

Hvis du tror du er verdt det, og noen sier: Du fortjener ikke det, det påvirker deg ikke fordi du ikke tror det. Du var enig i at du er verdt det, så du bare ler av det, og sier: Jada, men du tror det ikke. Og fordi du ikke tror det, vil det ikke påvirke deg.

Interessante Artikler