Ekteskapet er over, men hvem har råd til å flytte ut i disse dager? Carol Mithers undersøker hva du skal gjøre når dere sitter fast i Splitsville. Å bryte opp er ikke bare vanskelig å gjøre – det er dyrt, og det kan være grunnen til at en fersk undersøkelse fra American Academy of Matrimonial Lawyers fant at i råtne økonomiske tider tar skilsmissetatene et dykk. Og i disse økonomiske tider, med nesten én av fem boliger verdt mindre enn det man skylder på den, blir selv å flytte ut en økonomisk umulighet for mange. Ettersom flere og flere par må nøye seg med en separasjon som bor sammen, spurte vi noen eksperter om råd om hvordan de skal takle det.

For det første, hvis beslutningen om å avslutte forholdet er et resultat av fysisk eller følelsesmessig vold, gjør alt som trengs for å komme deg ut. Bo hos en venn eller slektning, eller på et krisesenter, til du kan finne ut neste trinn. 'Arbeidsledighet og økonomiske vanskeligheter vil sannsynligvis gjøre en misbrukssituasjon enda verre,' sier Nancy Molitor, PhD, en Wilmette, Illinois, klinisk psykolog som jobber med par.

Hvis vold ikke er et problem, kan påtvunget samvær være utholdelig med litt planlegging. 'Jeg anbefaler å hente inn en nøytral tredjepart, for eksempel en mekler, med en gang for å redusere fiendskap og sette grunnregler for dagliglivet,' sier Susie Duffy, en ekteskaps- og familieterapeut og skilsmissetrener i Orange County, California. «Vil dere spise familiemiddager sammen eller hver for seg? Hvem skal lage mat? Hvem gjør hvilke oppgaver? Hvem bor i hvilke rom? På en måte øver du på skilsmisse.'

Et annet must er å lage en økonomisk plan for å håndtere daglige utgifter. Avhengig delvis av fiendtligheten i situasjonen, kan det være lurt å stenge en felles bankkonto til fordel for separate; hvis du holder det åpent, kan du sørge for at hver partner bidrar med et visst beløp hver måned for å dekke husholdningens regninger. Et tredje alternativ er å la en av dere betale for alt og la den andre refundere. Kreditt er en annen historie. 'Kriv felleskort og få et nytt i ditt eget navn,' anbefaler Lisa Decker, en finansanalytiker basert i Atlanta-området som spesialiserer seg på skilsmisse. «Det kan være vanskelig for en kvinne å få kreditt etter en skilsmisse, spesielt hvis hun ikke har jobbet. Hvis du har en saldo du ikke kan betale ned på eksisterende kredittkort, frys kontoen slik at ingen av partnerne kan løpe opp gjelden ytterligere. Sett også frys på egenkapitalen slik at ingen av dere kan ta opp et nytt boliglån eller kredittlinje.'

Når det gjelder den følelsesmessige belastningen av å trekke ut et forhold du hadde håpet å få slutt på, 'hvis du bare ser deg selv som fanget og fast, kan du begynne å føle deg som et offer,' sier Molitor. «Nei, du kan ikke endre økonomien og boligmarkedet, men du kan lage en plan for å komme deg gjennom denne tiden. Hvis du har vært hjemme, kan du prøve å lete etter måter å melde deg frivillig på, bli med i en politisk kampanje, ta en deltidsjobb hvis du finner det. I det minste kan du gjøre noe hver dag for å føle deg i kontroll, for eksempel å trene eller kontakte vennene dine. Se på situasjonen din som en utfordring, ikke en katastrofe, og vit at du ikke vil være i den for alltid.'